몸만큼 중요한 마음도 함께 챙기세요.
우리는 몸이 아플 땐 병원을 찾지만,마음이 아플 땐 참기만 합니다. ‘마음 건강’ 카테고리는스트레스 해소, 우울감 대처, 명상, 감정 정리 같은정서적인 회복과 관련된 콘텐츠를 담고 있습니다. ✔ 조용한 자기 돌봄✔ 전문가 의견 기반 콘텐츠✔ 혼자가 아님을 느끼게 해주는 이야기 당신의 마음도 오늘, 여기서 쉬어가세요.
사소한 팁이 인생을 바꿉니다.
전기세 5천 원 절약, 냉장고 정리 10분 단축,청소 시간을 반으로 줄이는 비법까지. EverydayWell의 ‘생활 꿀팁’ 카테고리는작지만 실용적인 정보만 모았습니다. ✔ 누구나 쉽게✔ 복잡한 설명 없이✔ 바로 실천 가능한 내용 중심 오늘 하나만 따라 해도,내일이 훨씬 가벼워집니다.
건강, 지키는 게 아니라 관리하는 것입니다.
EverydayWell의 ‘건강 정보’ 카테고리는고혈압, 당뇨, 관절통증, 혈관 건강 등중장년층에게 꼭 필요한 기초 건강 관리 정보를 다룹니다. ✔ 정확한 출처✔ 실천 가능한 방법✔ 과하지 않은, 일상 속 정보 건강은 하루아침에 좋아지지 않습니다.그러나 매일 작은 습관 하나로 크게 바뀔 수 있습니다.여기서부터 함께 시작해보세요.
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안녕하세요, EverydayWell 블로그에 방문해 주셔서 감사합니다. 이곳은 중장년층을 위한 건강 정보와 실생활 꿀팁을 제공하는 공간입니다.우리는 매일 더 건강하게, 더 편안한 삶을 살아가기 위한 정보를 쉽고 정확하게 전달하고자 합니다.또한 글을 읽기 힘드신 분들을 위해 이전 글의 내용을 영상으로 만들어서 같이 제공하고자 준비하고 있으며 최근 등록 글은 영상과 함께 보실 수 있습니다. 📌 본 블로그의 운영 목적은 … 더 읽기