서론: ‘나’를 사랑하는 용기! 긍정적 자아로 빛나는 황금빛 노년 안녕하세요, EverydayWell 독자 여러분! “요즘 내가 뭘 잘할 수 있을까…”, “왠지 모르게 자신감이 떨어지는 것 같아…”, “남들은 다 잘하는 것 같은데 나만 뒤처지는 기분이야…” 혹시 이런 생각 때문에 스스로의 가치를 낮게 평가하거나, 새로운 도전을 망설이고 계시지는 않나요? 중장년기는 은퇴, 자녀의 독립, 신체적/외모적 변화 등 다양한 삶의 … 더 읽기
서론: ‘나’를 사랑하는 용기! 긍정적 자아로 빛나는 황금빛 노년 안녕하세요, EverydayWell 독자 여러분! “요즘 내가 뭘 잘할 수 있을까…”, “왠지 모르게 자신감이 떨어지는 것 같아…”, “남들은 다 잘하는 것 같은데 나만 뒤처지는 기분이야…” 혹시 이런 생각 때문에 스스로의 가치를 낮게 평가하거나, 새로운 도전을 망설이고 계시지는 않나요? 중장년기는 은퇴, 자녀의 독립, 신체적/외모적 변화 등 다양한 삶의 … 더 읽기
서론: 은퇴는 축제! 여가 활동으로 채우는 활기찬 노년의 삶 안녕하세요, EverydayWell 독자 여러분! “이제 직장도 그만뒀으니 뭘 하며 시간을 보내야 할까?”, “특별히 즐길 거리가 없는데 집에서만 있어야 하나?”, “건강도 챙기면서 즐거운 활동은 없을까?” 혹시 이런 고민으로 은퇴 후 늘어난 여가 시간을 어떻게 활용해야 할지 막막하게 느끼고 계시지는 않나요? 중장년기는 바쁜 일상에서 벗어나, 오랫동안 미뤄왔던 꿈을 … 더 읽기
서론: 이제는 나를 위한 시간! 취미로 가득 채우는 삶의 활력과 행복 안녕하세요, EverydayWell 독자 여러분! “은퇴하고 나니 시간이 너무 많아…”, “무료하고 심심한데 뭘 해야 할지 모르겠어…”, “예전엔 바빠서 못 해본 게 너무 많은데…” 혹시 이런 생각으로 늘어난 시간을 어떻게 보내야 할지 고민하고 계시지는 않나요? 직업 생활과 육아로 바빴던 지난 세월을 뒤로하고 맞이한 중장년기는, 오롯이 나 … 더 읽기